Карта сайта
На главную
Обращение
.png)
.jpg)
.png)
.jpg)
.jpg){kind=logo}
Прожиточный минимум
Прожиточный минимум в Челябинской области на 2025 год:
на душу населения - 16 314 р.
для трудоспособного населения - 17 782 р.
для пенсионеров - 14 030 р.
для детей - 15 825 р.
Противодействие мошенникам
Информация от ГУ МВД по Челябинской области
Финансовая культура - проект Центрального Банка России
Анализ преступлений в сфере дистанционного мошенничества на 2023 год
Баннерная сеть
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Челябинская область присоединилась к Неделе заболеваний эндокринной системы
Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской
профилактики Ольга Агеева:
«Эндокринную систему можно сравнить с опытным руководителем, который управляет
деятельностью всех органов и помогает организму приспосабливаться к меняющимся внешним и
внутренним обстоятельствам. Щитовидная железа регулирует обмен веществ, определяя
интенсивность расхода энергии и частоту сердечных сокращений. Надпочечники синтезируют
важные гормоны, такие как адреналин и кортизол, необходимые для адаптации организма к
стрессу. Вот почему предупреждение заболеваний эндокринной системы имеет первостепенное
значение для сохранения хорошего здоровья».
Что входит в профилактику:
- ежегодное прохождение диспансеризации и медицинских профилактических осмотров;
- сбалансированное питание (исключение из рациона быстрых углеводов, спиртных напитков,
- ежедневное употребление 400 грамм овощей и фруктов);
- соблюдение режима дня (сон - не менее 7-8 часов в сутки);
- управление стрессом (медитация, прогулки перед сном, прослушивание классической музыки,
- чтение художественной литературы).
#профилактика74 #служба_здоровья
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
Обнаружив в тексте ошибку, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.